În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, România, alături de celelalte țări membre ale Uniunii Europene, trece la ora de vară. Ceasurile se dau cu o oră înainte, astfel încât ora 03:00 devine ora 04:00, iar ziua de duminică, 29 martie, va avea 23 de ore.
Ca în fiecare an, această ajustare sezonieră are loc în ultima noapte de sâmbătă spre duminică din luna martie și are ca scop alinierea timpului oficial la fusul orar standard.
Deși în noaptea de 28 spre 29 martie vom dormi cu o oră mai puțin, durata zilelor după această dată nu se modifică.
Odată cu trecerea la ora de vară, oamenii beneficiază de mai multă lumină naturală după-amiaza și seara; zilele sunt resimțite ca fiind mai lungi, iar nopțile mai scurte, ceea ce ne ajută să ne sincronizăm activitățile cu ciclul natural al zilelor.
În secolul al XVIII-lea, omul de știință Benjamin Franklin, în timp ce studia modul în care lămpile cu ulei produceau lumină, a avansat ideea ajustării orei în funcție de anotimp. Deși propunerea avea ca scop reducerea consumului de lumânări și ulei pentru lămpi, aceasta nu a fost luată în seamă până în iulie 1908, când orașul Thunder Bay (atunci Port Arthur), din Canada, a aplicat oficial sistemul orei de vară.
În timpul Primului Război Mondial, trecerea la ora de vară a fost văzută ca o soluție pentru reducerea consumului de cărbuni în iluminat și pentru folosirea resurselor pentru industria de război. Adoptată în 1916 de către Germania și Austro-Ungaria, această măsură a fost rapid implementată de mai multe țări, printre care Marea Britanie, Franța, Belgia, Italia și Danemarca.
România a trecut pentru prima dată la ora de vară în 1917, alături de celelalte puteri ale Antantei, dar a renunțat la această practică odată cu încheierea războiului. În 1932, s-a reintrodus ora de vară, iar din 1943 până în 1979, când România a semnat Convenția fusurilor orare, această practică a fost suspendată.
Prezenta regulă este valabilă începând cu data de 18 august 1997, odată cu intrarea în vigoare a Ordonanței 20, care stabilește orarul de vară pe teritoriul României, în corelație cu cel practicat în țările din Uniunea Europeană:
„În cadrul orarului de vară se stabilește ora oficială de vară, decalată cu o oră în avans față de ora Europei Orientale, aplicabilă din ultima duminică a lunii martie, ora 3,00, care devine ora 4,00, până la ultima duminică a lunii octombrie, ora 4,00, care devine ora 3,00.”
Principalul scop care stă la baza acestei schimbări este același ca la începutul secolului XX: folosirea cât mai îndelungată a luminii naturale și, implicit, reducerea consumului de energie electrică.
Un alt beneficiu este legat de sănătatea fizică și mintală: atunci când este expusă la soare 10-15 minute, de 2 sau 3 ori pe săptămână, pielea produce vitamina D3 - esențială pentru fixarea calciului în oase și dinți. Deficitul de vitamina D3 crește riscul de depresie.
Siguranța rutieră este un alt avantaj al trecerii la ora de vară: s-a constatat scăderea numărului de accidente în serile cu lumină naturală.
De asemenea, ora de vară este benefică pentru socializare și timp petrecut în natură. Vara se organizează festivaluri în aer liber, activități sportive; oamenii participă la mai multe evenimente sociale.
Trecerea la ora de vară înseamnă că în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, ora 03:00 devine ora 04:00, iar noi vom dormi cu o oră mai puțin în acea noapte.
Pe de altă parte, în ultima noapte de sâmbătă spre duminică din luna octombrie, când trecem la ora de iarnă (ora standard), ceasurile se dau cu o oră înapoi, iar ora 04:00 devine ora 03:00 și vom dormi o oră în plus.
Aceste schimbări ne afectează temporar ritmul cotidian, somnul, programul și obiceiurile. Adaptarea organismului durează de la o săptămână până la trei, perioadă în care e posibil să ne simțim irascibili, obosiți și să scadă puterea de muncă și de concentrare.
În ultima vreme, la nivelul Uniunii Europene, au loc dezbateri referitoare la eliminarea schimbării sezoniere a orei.
Având în vedere progresul tehnologic și utilizarea la scară largă a becurilor LED și a electrocasnicelor tot mai eficiente energetic, argumentul trecerii la ora de vară pentru reducerea consumului de energie nu mai stă în picioare.
În 2019, Parlamentul European a votat o propunere de directivă care oferea statelor membre posibilitatea de a rămâne permanent fie la ora de vară, fie la cea standard, dar, până în prezent, nu s-a luat decizia finală, iar ajustarea orei se menține și anul acesta în România și în țările din Uniunea Europeană.
În prezent, foarte multe țări de pe toate continentele au eliminat ajustarea sezonieră a orei, ele având oră fixă pe parcursul întregului an: Islanda, Rusia, Ucraina, Turcia, China, Japonia, majoritatea țărilor din Africa și America de Sud.
__
Vezi și: Când se schimbă ora?